Guillaume, Coach Sportif.

Guillaume Coaching en train de poser
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14

Années de musculation

9

Années de Coaching

7000

Corps transformés

343000

Followers sur Facebook

Programmes pour Homme, Femmes.

Mise en condition, prise de masse, sèche.

Programme pour salle de sport ou à la maison. (Ou les deux)

Comment cela fonctionne ?

Je vous explique

en 1min30 !

(Je gère le coaching depuis mon application)

7000+ élèves déjà coachés.

Vidéos témoignages en fin de page ! (avec photos évo)

"Je suis le coaching de guillaume depuis 3 mois maintenant, coaching aux top des entraînements adaptés à notre propre niveaux comme la diète, bref un coaching de qualité vous pouvez y allé les yeux fermés😄💪"

- Quentin Rivière

"Avec Guillaume vous êtes sûrs d’atteindre vos objectifs, en étant attentif à sa formation tant sur le plan nutritionnel que sur le plan sportif et en étant motivé vous y arriverez. Il est facilement joignable, il répond à toutes vos questions. En coaching depuis presque 6 mois, j’ai atteint la moitié de mon objectif. Je vous le recommande."

- Gwenaëlle Bord

"J'étais dubitatif sur Guillaume avant de me lancer en me disant: au pire c'est 30€ de perdu. Et, aujourd'hui, après 9 mois de coatching et plus 10kgs je peux affirmer que son taf, si tu le respectes est énorme. Je suis fier de ce que j'ai fait depuis 9 mois et tout ça, je le dois en partie à Guillaume. Depuis, ma petite amie s'est lancée dans un coaching également. Entièrement satisfait par toi"

- Jo Le Gars d'Aez

Les résultats en image.

@guillaumecoachingonline Enrique pensait qu'il ne pourrait jamais changer d'état physique et qu'il pourrait simplement perdre quelques kg mais sans s'attendre.. à ça 😎 #beforeandafter #avantapres #persevere #jamaisabandonner #nevergiveup #musculation #Guillaumecoaching #frenchfitness #muscu #fitnessaddict #seche #nutrition #coachingenligne #coach ♬ оригинальный звук - Tim VM

Les étapes du Coaching.

01

Évaluation de départ

Après ton inscription tu devras compléter toutes tes informations dans l'application afin qu'on puisse évaluer ce qui sera le mieux pour toi !

02

Définition des objectifs

Prendre du muscle, sécher? Tu selectionnera ton envie et je te dirigerai sur ce qu'il conviendra de faire si cela n'est pas adapté.

03

Point sur ton matériel

Tout le monde n'a pas la même salle de musculation ou le même matériel de musculation à disposition. On adaptera ton programme en fonction. (Salle, ou maison, ou les deux ;) )

04

Ajout du programme

Avec toutes les informations recueillis je te donnerai LES programmes qui te conviendront. (diète + training + échauffement etc)

05

Suivi du coaching

Durant toute la formation tu pourras me poser autant de questions que tu le souhaiteras dans "Questions du jour", il faudra me renvoyer également tes bilans afin de faire le point chaque mois et revoir tes programmes :D

Coaching personnalisé

=

Application personnalisée

Programme Complet. Meilleur prix.

Mon Coaching

  • Programme d'entrainement adapté
  • Programme alimentaire adapté
  • Recettes diététiques (avec vidéos et fiches)
  • Possibilité de poser des questions en illimité
  • Bilan individuel chaque mois et revu des programmes / objectifs.
  • Vidéos des exercices
  • Réductions sur les compléments
  • Application PWA mobile (IOS et Android)
  • FAQ écrite et vocale
  • Possibilité d'adapter à volonter en sollicitant le coach via "Questions du jour" sans supplément.
  • Vidéos afin d'apprendre sur les compléments, et sur le calcul des charges.
  • Fiches d'apprentissages mensuelles.

Seulement

29,99€ 49,99€/mois

1 an d'engagement minimum

JE VEUX TON COACHING

Les coachings concurrents

  • Programme d'entrainement lambda
  • Programme alimentaire non personnalisable
  • Recettes basiques sans vidéo ni fiche recette
  • Possibilité de poser des questions
  • Bilan individuel
  • Vidéos des exercices
  • Réductions sur les compléments
  • Possibilité de poser des questions en illimitée
  • Vidéos des exercices et programme sur appli

Minimum

70-150€/mois - période variable et évolution irrégulière

Les réponses à vos questions.

Si j'ai des questions tu y répondras? C'est personnalisé ?

OUI! Tous les jours, sur l'application, dans la catégorie question du jour. ATTENTION tu peux me solliciter en ILLIMITE, je ne viens JAMAIS vers toi, c'est à toi de me poser AUTANT de questions que tu le souhaites ! Pour le bilan mensuel : Cela est obligatoire, si tu ne me le renvois pas, tu en seras responsable. A partir du moment où tu comprends cela, tout se passera au TOP car on pourra faire le point sur ton évo et tes programmes ! et personnaliser ainsi au mieux.

Comment savoir si le programme est fait pour moi?

La formation convient à tous. Si tu veux perdre du poids (sécher), prendre du muscle (prise de masse) te transformer et apprendre, cela est fait pour toi. Cependant si tu as des soucis médicaux importants, une contre indication médicale ou que tu as un régime alimentaire vegan ou végétarien (sans poisson), t'entraines chez Keepcool ou Amazonia je ne pourrai pas te coacher.

La seule chose qui peut être prise en charge est une recommandation du médecin sur ce que tu peux / ne peux pas faire. Tu peux m'en parler dans "Questions du jour" afin que je t'indique comment réaliser tes exos, ou lesquels ne pas pratiquer / ou comment les remplacer. Mes programmes ne prendront jamais en charge un problème médical, je ne suis ni médecin ni kiné mais il est possible de trouver des solutions, toujours en découlant de l'avis du médecin.

Je commence la musculation, est-ce un souci?

Non, au contraire. Ce sera l'occasion de commencer sur des bonnes bases. Il est parfois plus dur de changer ses mauvaises habitudes que d'en prendre tout de suite des bonnes. Je suis là pour te guider et nous irons à ton rythme, ne t'inquiète pas. Des vidéos des exercices sont aussi présentes dans l'application pour te guider et je suis à ta disposition afin de t'accompagner ou remplacer les exercices si besoin.

Je ne peux m'entrainer que 3 fois par semaine, est-ce assez?

Oui, mais seulement si tu es débutant. Ensuite, il faudra passer sur un programme de 4 ou 5 entrainements par semaine. Mais ne t'inquiète pas, beaucoup de monde a tendance à faire des séances trop longues. Tu verras qu'il vaut mieux des séances plus courtes et régulières, d'ailleurs plus faciles à intégrer dans un emploi du temps.

Je n'habite pas en France, est-ce que je peux suivre ton coaching?

Le coaching se fait à distance et régi par la loi Andoranne. Peu importe l'endroit ou tu vis et peu importe ta monnaie locale, tu peux souscrire à mon coaching et le suivre. Tu pourras également me joindre pour me poser tes questions ou assurer ton suivi et tes bilans réguliers.

Si le programme ne me convient pas, je peux le modifier?

J'essaye d'adapter mes programmes autant que possible. Si des exercices te posent soucis il faudra me le dire et je te conseillerai pour les modifier. Côté diète, tu pourras changer les aliments qui ne te conviennent pas dans ton programme alimentaire via les petites cases noires "équivalences".

Quel est le minimum de matériel requis?

Tout dépend de ton niveau. Si tu commences la musculation, tu peux très bien t'en passer. Mais assez vite il faudra un minimum de matériel : 2 haltères allant jusque 15kg. Si tu as plus (barre ou banc) ce sera parfait ! Si tu vas en salle cela sera encore mieux, puisque tu auras tout le matériel à ta disposition. Bien entendu, passé un certain niveau, aller en salle ou posséder plus d'équipement sera fortement recommandé. On peut également faire un programme maison + un programme de salle si tu veux alterner entre les deux !

Comment se passent l'inscription et la résiliation?

Il n'y a aucun frais d'inscription. Tu ne payeras que l'abonnement chaque mois, soit 29,99€. Contrairement à certains coach ou à certaines salles de sport, je n'ajoute pas de frais sans raison. Tu payes pour ton coaching, rien d'autre. Concernant la résiliation, tu n'auras pas de frais si tu n'es plus engagé(e). L'engagement est de 1 an minimum et sans engagement par la suite, le prix ne change jamais. Puisque tu as accès au contenu de mon travail immédiatement après avoir ton compte validé (puisque à ce moment on t'aura déjà ajouté tes programmes) , il n'est pas possible de se rétracter sous 14 jours.

Si tu souhaites résilier avant la fin de l'engagement il y aura des frais de résiliations anticipés.

Pour rappel le coaching est régi par la loi Andoranne, il faudra simplement envoyer une lettre pour stopper.

Les programmes alimentaires sont t'ils personnalisés ?

Oui, selon l'objectif de masse ou de sèche et selon l'évolution mensuelle dans le bilan. Il est également possible de remplacer les aliments avec un équivalent d'un simple clic et je mets à ta disposition des fiches recettes. Cela s'adapte à tous les horaires possibles et des diètes repas froids pour les routiers / militaires sont possibles. Je ne coache malheureusement pas les personnes aux régimes alimentaires spécifiques (végan, végétariens sans poisson et allergies alimentaires hors arachide).

Les programmes d'entrainement sont-ils personnalisés?

Les programmes d'entrainement sont adaptés au matériel (salle ou domicile avec matériel de musculation) ou sont au poids du corps pour démarrer. Ils sont adaptés à l'expérience (débutant ou non débutant), au sexe et aux objectifs (prise de masse ou sèche). Les charges (un système de calcul des charges est présent dans l'application), le nombre de répétitions, de séries et le repos sont adaptés. Méthode innovantes. vidéos des exos.

Impossible de t'abonner depuis l'espace ci dessus ? Essaie de t'abonner avec le lien ci dessous ;)

(29,99€/mois 1 an d'engagement minimum)

Lien de secours - Abonnement coaching

Tu préfères un engagement plus court car tu ne veux absolument pas 1 an ? Cela est possible, mais plus cher. (Je recommande vivement l'engagement de 1 an) mais pour ceux voulant impérativement plus court voici ci dessous le lien d'engagement de 6 mois minimum (et sans engagement par la suite) pour 45,99€/mois